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2020.12 面對憂鬱 「不需要告訴對方『應該變成』什麼樣子，也無需追求某種復原，或要破裂的變完好。」 「當你看到一位失去雙腳的女孩趴在地上，因失去雙腳而痛苦時，你會對她說什麼？」一名憂鬱症患者，同時也是演講者的蕭奕辰問道。 很明顯的，答案絕對不會是鼓勵她用「腳」站起來，但在面對憂鬱症患者時，我們卻時常告訴他們，活得開心一點、思考正向一些，話語一出口總如誤觸逆鱗，使患者情緒潰堤，陪伴者疲憊又無奈，明明是關心之舉卻總落得兩頭空，到底該怎麼樣，才能有效的去關懷身邊憂鬱的朋友呢？ 我們可以透過語言與對話，協助患者去澄清自己的感覺，增進當事者對自我感覺的了解。在過程中我們應保持真誠，不去偽裝或掩飾自己的情緒，或以非本然的自我面對當事人，不要在生氣時刻意表現平靜；不要在一無所知時表示理解，否則無法建立起有建設性的關係，當認為自己的情緒無法再與對方對談時，應選擇終止對談而非加以掩飾。 依循非指導性原則，不要給予建議，也不要告訴對方你該做什麼，像是鼓勵對方多運動、正向思考......等。應多去聆聽對方，試著去理解他們的想法、感受，不加以評價。陪著患者一起過日常生活，一起吃飯、出遊，就是最有效能幫助他們找回快樂的方法。 「如果你有心理健康的問題，你並不孤單。」------知名藝人的經驗 女神卡卡呼籲：「雖然很難，但是我從中獲得最多的，就是能夠和大家分享，讓我們這一代或是下一代人知道，如果你有心理健康的問題，你並不孤單，你認為那些沒有心理問題的人，也可能正面對同樣的問題。」 威廉王子認為「每個人都會有心理健康的狀況，不需要感到羞恥，而是要試著和親友們來討論。」 為什麼她看起來那麼快樂，卻是嚴重的憂鬱症患者？------談微笑憂鬱 你們看到的那個微笑的背後，是認為自己已經無藥可救的絕望～ #什麼是微笑憂鬱 微笑憂鬱是一種非典型的憂鬱表現形式，他們在別人面前表現的很開心，甚至很有幽默感，但在微笑和樂觀的面具背後，卻充滿了無價值、殘缺和絕望感。就像是很多人在朋友中很愛逗別人開心，但當自己一個人的時候卻常常感到悲傷一樣。 微笑憂鬱者可能看起來有很好的社交能力，他們很友善，甚至是一個團體中「開心果」一樣的存在。 一位微笑憂鬱者曾感嘆：「自從學會了微笑，表情和心情就再也沒有關係了。」 其實可以悲傷的，你是可以悲傷的。 嘗試去表達自己的憂鬱，可能你會發現就算是低落的、悲傷的、難過的你，也可以被尊重、被討論、被關照。 憂鬱症的九大症狀 情緒低落 失去興趣 失眠或過度睡眠 體重減輕或增加 精神運動激昂或遲滯 疲勞或失去活力 無價值感或過度的罪惡感 反覆地想到死亡或有自殺意念、企圖自殺等情形 思考力、注意力減退或容易猶豫不決 推薦書單 阿德勒心理學家 《被討厭的勇氣》 《被討厭的勇氣》二部曲 《接受不完美的勇氣》 Ring Ring---療癒人心圖文創作 《別忘了 你難過的時候有我在》 《沒人像我一樣在乎你：那些藏在心裡不說的事》 為什麼她看起來那麼快樂，卻是嚴重的憂鬱症患者？ | Heho健康

2020.05 大麻合法化 #Weeeeeeeeeeeeds #大麻真的有想像的那麼危險嗎 「你知道誰是西格瑪(Sigma)的夥伴嗎？」 「沙威瑪…?」 「不~~~吸個麻~~~」 「…..」 有些法律，等著後人修改、推翻，有些則等著納入法律。 2019年5月17日，同性婚姻至那天起合法。 現在，讓我們來談談大麻合法化。 #五月會刊雙主題 #都扣著法律 #還是要提醒一下 #台灣還沒大麻合法化喔   本期會刊資訊 ⏰展示時間：05/25（一）~06/08（一） 展示地點：互助牆、互助1F公佈欄、鳥籠公佈欄、立夫1樓後方公佈欄、立夫3樓公佈欄 中國醫藥大學學生會 文藝部

2020.05 通姦除罪化 通姦罪是不是只是滿足報復心 今年五月底前大法官會做出解釋 「如果廢除通姦罪！婚姻就少了保障！！」 「危及婚姻存續的原因很多，難道要一一入刑嗎？」 #文藝部嘔心瀝血之作 #資料太多所以沒有實體 #首次挑戰線上專刊 通姦已除罪之國家（部分列舉） 德國、法國、義大利 中國、日本、新加坡 韓國、印度 刑法第239條（通姦罪）表示：有配偶而與人通姦者，處一年以下有期徒刑。其相姦者亦同。 2020年03月31日，憲法法庭針對「通姦除罪化」展開言詞辯論，審判長許宗力大法官表示，憲法法庭將於一個月內指定日期（五月底前）公布解釋。 此次爭議點 ✓ 為甚麼要有通姦罪？ ✓ 通姦罪在比例原則上是否正當？ ✓ 通姦罪有必要嗎？ 相關知識大補帖 ✓ 通姦罪立法目的：維護家庭和諧、促進婚姻忠誠。 ✓ 通姦罪為告訴乃論，提告後可以只單獨對配偶撤告，繼續告第三者。且對配偶縱容或宥恕者，不得告訴。 ✓ 性自主權：「是否」、「與何人」進行性行為之自由。 ✓ 刑法41-1條：六月以下有期徒刑或拘役之宣告者，可以易科罰金。 *注：為方便理解，本會刊以”第三者”代表法律上的相姦者 *注：由於通姦罪尚未擴大至同性婚姻，因此會刊上的配偶稱呼將先以夫妻表示 贊成除罪化的原因 無法達成維繫婚姻的目的 提告會傷害夫妻雙方感情 發生通姦前夫妻感情早已破裂，通姦是夫妻失和的結果而非原因，且提告後一定會對婚姻本身造成損傷。 侵害性自主權 對於感情已破裂但還沒離婚之夫妻，性自主權不受保障 通姦罪形同「禁止人民與配偶外之人性交」，屬於積極干涉，其限制自主權之審查基準應更加嚴格。 對於夫妻感情已破裂卻因某些因素而尚未離婚者，其性自主權因通姦罪而不受保障。

2020.03 BDSM ?「野口！我未來交往想要有BDSM！」 ?「我沒意見啦！不過你真的知道BDSM是甚麼嗎？」 ?「不就是霸道總裁，還有個人飛機嗎！！」 ?「…..」 性是人類的原始慾望，每個人都有權力在不侵犯他人意願的前提下享受性愛。可惜由於教育上的保守與不足，知識的來源大多是”網路資源”，也因為害羞、難以啟齒，我們鮮少有機會查證資源的正確性，或認識非主流的情愛關係。 Your Content Goes Here 貼心小提醒 ?開放式關係會刊連結：https://pub.www.twcmusa.org/blog/10804 #希望這篇文不會被黃標 #QR code是BDSM講座意願調查表和BDSM評量表 本期會刊資訊 ⏰展示時間：03/24（二）~04/07（五） ?展示地點：互助牆、互助1F公佈欄、鳥籠公佈欄、立夫1樓後方公佈欄、立夫3樓公佈欄 中國醫藥大學學生會 文藝部

2019.12 回家投票 不到30%的我們，卻是100%的未來 臺 灣 2016 年的大選，總投票率是 66.3%。其中： 20 多歲的投票率是 52.9%30 多歲是的投票率 52.9%40 多歲的投票率是 61.3%50 多歲的投票率是 69.7%60 歲以上的投票率是73.6% 而所有擁有投票權的人中，60 歲以上占 28.8%，20 多歲只有 14.3%.... 沒有人喜歡被他人決定未來 但如果你放棄投票的機會 #你的未來將被肯去投票的人決定 #而不去投票的你也會承受相同的結果 貼心小提醒 ?台鐵（12/26訂1/9）（12/27訂1/10～1/12）訂票：https://reurl.cc/Rdmxrx ?高鐵(已開售)訂票：https://reurl.cc/M7ojKv ?統聯（已開售）訂票：https://reurl.cc/RdmxXr ?國光（開放15日內訂票）訂票：https://bit.ly/2rLJUSq ?和欣（開放15日內訂票）訂票：https://reurl.cc/K6RNXg #一張車票與選票 #決定四年台灣的未來 #每一票都很重要 #提個小外話 #為什麼很多政策都以中年人為主 #因為中年人投票率最高阿 #選舉絕對不是公益事業

2019.10 意識滲透 世 界上有種戰爭手法可以不費一兵一卒把其他國家領土佔下來，例如資訊戰。 俄國只是使用資訊戰，便獲得克里米亞，還干涉了美國2016年總統大選。 資訊戰的威力之強大，勝於槍炮，因此是許多國家愛用的手段。 所謂知己知彼百戰百勝，如果不想被人玩，就先弄懂對方怎麼出招。 ✨關於一個會刊的誕生 世界上有許多人為了自己信念奮鬥 許多議題仍在台面下發酵 點亮一展燈、亮起對話的空間 我們將看見他人，也看見自己 本期會刊資訊 ⏰展示時間：10/28（一）~11/29（五） ?展示地點：互助牆、互助1F公佈欄、鳥籠公佈欄、立夫1樓後方公佈欄、立夫3樓公佈欄 中國醫藥大學學生會 文藝部